...

Dyt. Esma Vatansever

Diyetisyen

Bursa
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

2023 yılında Bandırma On Yedi Eylül Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Stajlarımı Bursa Şehir Hastanesi ile Bandırma Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde tamamlayarak diyetisyen ünvanını kazandım.
Mezuniyet projem için sürdürülebilir beslenme, gıda güvencesi ve karbon ayak izi kavramlarını temel alarak >70 yaş kadın bireyler için sağlıklı tabak modeli geliştirdim. Aynı zamanda lisans eğitimimde grup arkadaşlarım ile yaptığımız Sürdürülebilir Diyet Modelleri adlı çalışmamız 2. Uluslararası Geleneksel Gıdalar ve Sürdürülebilir Beslenme Sempozyumu’nda yayımlanmaya hak kazanmıştır.
Şu an kendi ofisimde sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti vererek mesleğime devam etmekteyim. Öğrenmeye, sorgulamaya devam ettiğim bu yolda temel prensibim kişiye özgü planlanmış, sürdürülebilir beslenme programları hazırlayarak diyet alışkanlıklarının yaşam boyu yer etmesini sağlamak ve diyetin kısıtlayıcı bir yaklaşım olmadığını danışanlarıma doğru şekilde ifade edebilmektir. Diyetisyenin sadece zayıflatan kişi olmadığı, bütüncül sağlığa katkı sağlayan bir meslek grubu olduğu unutulmamalıdır.

Okullar / Eğitimler
  • Bandırma On Yedi Eylül Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik (2023)
İlgi alanları
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Hiperlipidemi
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Tip 2 Diyabet
  • Kilo Problemi
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Tip 1 Diyabet
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • Obezite
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Dyt. Esma Vatansever

29 Ekim Mah. Ahmet Taner Kışlalı Bulvarı Ceylan Plus No:19 Kat:5 Daire:80
16000 Bursa, Bursa
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Online Diyet
Hastalıklarda Beslenme
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Karbonhidrat Sayımı
Ketojenik Diyet
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Verme Diyetleri
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kişiye Özel Diyetler
Kontrol Randevusu
Gut Hastalığı ve Beslenme
Glutensiz Beslenme
Gebelik Öncesi Diyet
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Aralıklı Oruç Diyeti
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Bebek Beslenmesi
Detoks
Detoks Diyeti
Diyabet Diyeti
Emziren Anne Diyeti
Fodmap Diyeti
Gebelik Diyeti
Gebelik ve Beslenme
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Vegan Beslenme
Vejetaryen Beslenme
Yağ Ölçümü
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Zayıflama
Zayıflama Programı
Çocuk Beslenmesi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çölyak Hastalığında Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Troid Hastalıklarında Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Sezgisel Beslenme
Menopozda Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Migrende Beslenme
Mikrobiyota Düzenleme
Normal Randevu
Obezite
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Prematüre Beslenmesi
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Sağlık Koçluğu Programları
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Online Danışmanlık
Diyetisyen Randevusu
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Gluten İntoleransında Beslenme
Zayıflama Diyetleri
Randevu
Fonksiyonel Beslenme

Hasta ve Danışan Görüşleri

Esma Hanımla 23 kg kaybettim. Yıllardır Hipotiroid hastasıyım ve kilo kaybetmek benim için çok zordu. Buna rağmen süreç benim için çok verimli ilerledi. Hep deneyip diyeti bırakıyordum bu sefer hedefime ulaşabildim. Esma hanımın sabrı, güler yüzü ve her zaman destekleyici tavrı diyetimi sürdürebilmemi sağladı. Gerçekten doyarak, zorlanmadan kilo verilebileceğini öğrenmiş oldum.
Hasta
Hasta
Esma Hanım ile 3 ayda aç kalmadan ve sağlıklı beslenerek uyguladığımız listeler ile hedeflediğim kiloma ulaştım. Bu süreçte kendisinin ilgili ve anlayışlı olması da beni motive etti.
Hasta
Hasta
Esma hanıma daha fit bir görünüm elde etmek amacıyla gittim ve kendisi hem çalışma tempoma, hem de bütçeme uygun bir program hazırladı bu yüzden de uygulaması oldukça kolaydı. Sayesinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatıma adapte edebildim. Ayrıca kendisi çok ilgili ve güler yüzlü, ben çok memnunum :)
Hasta
Hasta
Esma Hanım çok güler yüzlü, kibar, işini gerçekten çok iyi yapan ve işini çok seven bir diyetisyen. Kontrollerde mutlaka benim görüşlerimi ve fikirlerimi sorar ve ona göre yeni listenin düzenlemesini yapar. Danışanlarının görüşlerini asla es geçmeyen ve sabırla dinleyen bir diyetisyendir kendisi. Ben kendi adıma Esma Hanımdan çok memnunum.
Hasta
Hasta
Bir arkadaş sayesinde Esma hanımla tanıştım. Çok memnun olduğu için önermişti ve ben de çok memnun kaldım. Kilo verme konusunda uzman çok kibar ve anlayışlı biri ayrıca çok ilgili ne zaman soru sorsam geri dönüş sağlıyor :) Oluşturduğu program sayesinde aç kalmadan zevkle kilo vermemi sağladı. Et tüketmeyen biriyim kişiye özel beslenme programı oluşturuyor olması da harika bir şey.
Hasta
Hasta
Gundelik yasantima uygun, kolayca uyum saglayabilecegim bir program hazırladigi icin cok memnunum. İlk haftam bittiginde bekledigimin otesinde bir sonuc aldim. Diyet sonuclariyla ilgili ve yonlendirici sekilde surekli tavsiyelerde bulunmasi diyete uymami cok kolaylastirdi.
Hasta
Hasta
Merak ettiklerime karşı bana sunmuş olduğu detaylı açıklamalar ve sürecin işleyiş şeklini anlatıp beni daha da motive etmesi beni memnun etti. Ayrıca kendisine geliş amacım kas kütlesini arttırıp, yağ oranını ideal seviyelere indirmekti ve başladığımız süre zarfında da seçtiğimiz hedefe gayet sağlıkla ilerliyoruz
Hasta
Hasta
Esma Hanım ile 2 aydır birlikte çalışıyoruz. Yazdığı diyet programı sayesinde hiç sıkılmadan hedeflediğim ideal kiloma ulaştım. Kendisi çok güler yüzlü ve çok ilgili.Kendisiyle çalıştığım için çok mutluyum.
Hasta
Hasta
Kilo alıp-vermem gerek düşüncesinden ziyade düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için Esma Hanıma randevu oluşturmuştum. Süreç boyunca gerek bilgilendirmeleriyle gerek ilgisiyle kendisinden son derece memnun kaldım. Hayatıma sporu da dahil ettiğim bu süreçte Esma Hanımın yeterli protein alımı sağlamaya yönelik yazdığı listelerle 1 ayda kas kütlemi hedeflediğimiz şekilde arttırdık. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Daha önce bir çok kez diyete başlama süreci deneyip vazgeçmiş birisiyim. Esma hanım o kadar sıcak kanlı, güler yüzlü ve anlayışlı ki sizi bir noktada yakalayıp sürece geri sokuyor. Sorularıma her zaman yanıt aldım süreç içerisinde. Diyet listemi yazarken benim arzularımı göz ardı etmeyip sınırlar içerisinde kabul etmesi beni her buluştuğumuzda mutlu ediyor. Sonuç - 20 kg :)
Hasta
Hasta
Uzun süredir spor yapmama ve öğün atlamama rağmen alt karın yağlarımı bir türlü eritemiyordum. Esma Hanım ile 23 gündür çalışıyoruz ve gözle görülür fark etti. Hem öğün atlamadan doyarak besleniyorum hem de yağ yakıyorum. Tartıda 2.7 kilo eksik çıkıyorum :)
Hasta
Hasta
Esma Hanımla iki aydır devam eden bi sürecimiz var. Kendisi çok ilgili, çok güler yüzlü ve oldukça bilgili bir diyetisyen. Aklıma takılan her şeyi her zaman sorabiliyorum. İdeal kiloma ulaşmama çok az kaldı, kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun